【赴外留学】冰島大學 | 身處極端氣候的一年交換生活,極光、美景下的職涯反思
發佈日期:2026-02-23 00:00:00走过北欧四季的绝美与孤寂,在世界尽头看懂臺湾的重量

周亦彰
大学经歷
- 國立臺灣大學 政治學系
- University of Iceland (Háskóli Íslands) – Exchange Student 冰岛大学&苍产蝉辫;交换学生
目前职务
- 何孟樺議員服務處 – 議員助理
留学前的学经歷
大學校系選擇 : 國立臺灣大學 政治學系
儘管现在日常生活中,从政治工作获得不少成就感,但回想当初会选择政治系的过程?说实话,完全只是个意外。
填大学志愿时,因為较為务实的个性,满脑子思考都是未来就业的考量,所以前几志愿全都是商学院的科系,像是财金、工管、国企、会计等。商科填完之后,才开始填写一些不排斥的科系,政治系、外文系大概就定位在此范围。结果放榜时,心仪的商科一个也没上,反而就是录取作為保险的政治系,我记得当时政治系已经是排序在臺大所有志愿中最后倒数系。
更有趣的是,我是個重考生。在重考班指考前一個禮拜,一次因緣際會下,我去算了命。算命師掐指一算,鐵口直斷地說:「弟弟,你如果選商科會失業,但非常適合走政治和外交。」我當然不信邪,志願還是按照心理的期望填寫。沒想到只是姑且聽之,最後卻成真走上政治的職涯。臺大政治系 : 從教室到街頭,真正點燃我的是志工經驗
臺大政治系 : 從教室到街頭,真正點燃我的是志工經驗
刚进政治系,因為原本就是作為备选的科系,因此对专业领域没有任何预期。原本以為大概会谈及很多台湾的实务政治,但开学后,以及对比我现在从事的工作,才发现完全不是那麼回事。
真正讓我對政治產生對職涯的想像,反而不是教室中的上課內容。而是大一時行政學,教授找了一位學長回來分享。學長分享的具體內容我記憶模糊,不過他一句話深深打動我:「如果你很迷惘,不如先去做志工。」他列出幾個 NGO 組織,其中一個是「芒草心」,一個關注無家者(街友)的組織。我當時心想,反正大一確實也還不用太過擔憂未來,週末沒事就去試試看。
实际加入芒草心,我开始实际接触社会议题。我发现,我们其实可以做到更多,而「政治的力量」是有机会从制度上帮助这些人,让他们的生活能相对容易一点。从那时起,我才觉得政治好像是个蛮有趣的领域,希望自己未来也能拥有一点影响力,推动社会上的改变。
虽然有了初步的想法,但我并没有因此开始投入大量时间选修政治幕僚会需要的技能课程,比如舆论分析、资料科学等。我心裡其实还有两条平行的路在摸索:除了受志工经验啟发的国内政治工作,另一个就是「外交官」。因為外交官需要语言能力,所以我当时也有考语言检定,甚至接家教增加外语使用频率,算是同步进行探索。
臺大校園資源 : 交换学生,臨時起意的出走
出国交换,起初并不在我的人生蓝图裡。还记得刚上大学时,妈妈叁不五时就询问我未来有没有出国交换、留学的打算。但我当时相当抗拒,我总觉得目前在臺湾的生活美好,亲友都在身边,何必远行?潜意识中,或许也藏着对语言的没自信,以及对未知环境的恐惧。
這個心態轉變發生得非常突然,我依稀記得,交換申請在 11 月截止,而我是在大三升大四暑假,大約五、六月時,才猛然意識到:「我好像快畢業了。」驚覺在畢業前,似乎還沒真正看過世界其他角落的樣貌。儘管家中偶爾會安排亞洲其他國家的家庭旅行,但對於亞洲以外的世界可說是一片空白。
一查资料,才赫然发现母校臺大的交换资源竟如此丰沛,甚至若不执着只前往世界排名顶尖的学校,语言能力达标几乎保证有名额。这意味着,这是一个低风险、高报酬的绝佳机会。
而既然都决定要挑战自己,从一开始就锁定「交换一年」。我认為,一个学期稍纵即逝,如果我特地选了一个特别的地方,却只待上短短数月,那便失去深入体验的意义。我渴望的是完整的浸润,包含体验当地春夏秋冬,看尽大自然所有的情绪。
交换学生 : 選擇冰島的原因,踏上完全陌生的國度
北欧,可以说是我此行交换唯一的目标。一方面,出於政治系的背景,我对北欧国家的社会福利制度抱有高度好奇;另一方面,我个人极度迷恋大自然的景致&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;雪、冰川、山脉。
不过,冰岛其实是我的第二志愿。我的首选是挪威,因為我对峡湾景緻有着无可救药的嚮往。可惜,后来因综合评分不足,挪威并未录取。冰岛,就这样浮现在我的选项中。这是一个极少人会选择去交换的目的地。
我当时的想法是,如果错过挪威的峡湾,那不如就选择一个与世隔绝的岛屿。冰岛拥有「冰与火之国」的称号,火山与冰川并存的奇景,同样深深吸引着我。还有一个现实的考量:冰岛大学相对并不是追求世界排名的大学,让我觉得能上的可能性更高,不用激烈廝杀、苦苦等待申请结果。於是,我便将它作為了第二志愿。

冰島交换学生經驗分享
冰島大學 : 出乎預料的大學,與父母同齡的同學們
當我真正踏入冰島大學(University of Iceland)的校園時,第一個感受是:「這完全不像一間大學。」入口隱藏在樹林之間,穿過後眼前豁然開朗,但那些建築物與寬闊的空間,就是無法讓我和傳統的「學校」產生連結。
然而,真正帶來文化衝擊的,是教室裡的同學。冰島大學的同學,許多都不是同年紀的同儕。一班 30 人的課堂裡,可能有 10 – 15 位是三、四十歲,甚至五十歲的「同學」,而且確實他們全部都是大學部的學生,而不是進修部。後來才理解,由於冰島本地人念大學完全免費。因此,許多人可能是在退休後,或面臨中年危機、想轉換跑道時,選擇重返校園。
我的一位教授便是在课堂上分享,他原本是个音乐人,遭遇中年危机后,决定重拾书本,一路念到硕士毕业,才开始执起教鞭。整个国家瀰着漫着一股鼓励终身学习的自由氛围,彷彿让每个人都可以勇於追求自己的理想,随时有重新开始的可能。
最棒的是,校园裡的交流并没有因為年纪的落差产生断层,同学间完全没有世代隔阂,每个人聊天起来都像朋友般自然,师生关係也极度平等。上课的模式更接近共同讨论,而非单向的教学。教授提出主题,所有人(包含教授自己)都参与其中发表各自的看法。
在新生訓練時,我觀察到交換生的組成,絕大多數是來自德國、法國、義大利的「Erasmus」計畫學生,亞洲面孔少到基本上可以忽略不計。但在我的課堂上,那 30 位同學中,本地生仍佔 25 位之多,這是一個真正與當地學生共融的學習環境。
冰島大學 : 印象深刻的課程
因為一開始得到的修課資訊,告知冰島大學的學分要求很高,學校規定一學期至少要修 30 學分,但實際上其實沒有硬性規定。我上學期還不熟悉規則,花費大量的時間在上課;到了下學期,我才發現原來有自行安排的彈性。
选课上也是。虽然规则上写着必须修过基础课程才能选进阶的课,但其实直接写信跟老师打招呼并争取,也有机会获得进入课堂的机会。这种自由的学术氛围,也让我在下学期得以有更弹性的时间规划。
不过也因此在冰岛的学习,收穫许多意想不到的惊喜课程:
- Arctic Circle(北極圈會議)
這門課的形式極為特殊:平常完全不用上課。唯一的「功課」,就是去參加 10 月中旬舉辦,為期三天的「Arctic Circle」國際會議。
这是一场高规格的国际盛会,你会亲眼目睹来自世界各国的官员、记者、学者,齐聚一堂,严肃地讨论环境变迁、能源议题、北极圈治理,甚至亚洲国家如何参与等尖端议程。
這門課最大的價值,在於它豁免學生高達 6,000 台幣的報名費。在會議現場,你將目睹各國如何在環境議題上角力,更能在 Q&A 環節,直接向這些達官顯貴提問。會議結束後的自助餐 (好吃又省錢),更是拓展人脈的絕佳時機。那三天,我彷彿真正參與了國際政治的運作。
- 冰岛文化课
這門課是專為交換生設計的課程內容,對交换学生而言,還可以因此省下大量的博物館參訪費用。老師會以每週不同主題的方式,帶領我們穿梭冰島的古往今來:冰島人的個性、多變的天氣、驚人的出版文化(冰島人閱讀量極大)、獨特的音樂場景並搭配大量的博物館參訪,讓我們迅速地理解這個國家。
- 冰川健行课(遗珠之憾)&苍产蝉辫;
還有一門我錯過的地理課,如同把冰岛文化课轉移到郊外的翻版。聽下學期的朋友分享,課程中包含為期五天的「冰川健行」,在不同的冰川上進行實地觀測與測量。雖然這類活动也能自費參加,但價格不菲,能透過課程免費深入體驗,絕對是難得的機會。

冰島課外生活 : 極端氣候下的恬淡日常
在冰岛的课后生活,我投入最多时间的地方,既不是图书馆,也不是旅游,而是厨房。由於冰岛的物价非常惊人,一个平凡的速食套餐就要六、七百台币。身為留学生几乎不可能外食,通常叁餐都得自己料理。
身為一個出發冰島前只會煎蛋的烹飪小白,前幾天就是瘋狂看 YouTube 影片學習,看到能夠駕馭的料理,就跑去超市買材料動手實作。我很幸運,當時遇到一位 60 幾歲的美國室友,她也是冰島大學的學生。她就像媽媽一樣,發現我不太會煮,有空時就手把手地教我。後來也不知不覺煮出興趣,甚至將料理的習慣一直延續至今。
說到冰島生活,最大的挑戰絕對是天氣與日照。九月在冰島北部就可能被困在暴風雪中。到了 10 月中旬,大家出遊的頻率就急遽下降,因為戶外實在是充滿危險。進入冬天,日照時間極短,早上 11 點太陽才升起,下午 3、4 點就天黑。
極端氣候下,冰島人也發展出一套屬於自己的社交活动 — 泳池聚會,但不是想像中去游泳,而是相約去泡湯。冰島的社區泳池,設有各種大小、溫度的露天熱水池。每到冬天,不分本地人、留學生,每週都會去泳池報到、聊天。我聽老師說,冰島人平常其實很害羞,甚至在路上不太會跟鄰居聊天,但他們唯一會跟鄰居聊天的地方,就是冬天在泳池裡,甚至泳池隔壁可能會是首相或政府官員。
冰島旅遊 : 冰與火之歌,冰川與極光
冰岛不算是台湾交换生们主要会规划旅游景点,相关的认识基本上建立在电影如白日梦冒险王、影集像冰与火之歌等。
如同出发前的期待,冰岛的自然景观总是令人叹為观止。壮丽山峦蔓延荒芜苔原、各式形状雄伟瀑布飞落叁千尺峭壁、冷却黯淡的熔岩呈现荒芜原始感、漫天飞舞的极光宛如仙女下凡的裙带飘逸、闪亮晶莹的冰川覆盖增添景色多样性,一切景色彷彿如万年前般未曾变动。
位於東部的玄武岩峽谷 (Stuðlagil Canyon),河流兩側巨型峽谷相當壯麗。天氣好的時候,陽光照射下,河流會呈現祖母綠的閃耀顏色 ;位於西峽灣氣勢磅礡的巨型瀑布,儘管冰島其他地方有體型更龐大、流量更大的瀑布,不過我喜歡這個坐落於偏遠角落的幽靜瀑布,瀑布對面可以觀賞冷暖色系交織的花草、遠眺峽灣,算是我在當地的秘密基地。

冰島交換的意義 : 連接世界的橋樑
如果说有什麼事从根本上改变了我,我会说有两件。第一件是重考、第二件就是冰岛交换。重考那年,比较像是重新修正自己安排时间的根本;从而也让我获得臺大的入场券,后续才有无数资源可以更自由探索,不只是侷限在课业上。
而冰島交換,我在一年間認識來自世界各國的同學,吸收不同的價值觀與文化洗禮,帶來的影響也不止於交換的結束。因為下學期的課比較少 (四月就結束所有課程),我得以開啟一趟環歐之旅。
我不喜歡獨旅,所以安排的每一座城市,都是去拜訪上學期認識的交換生朋友。第一站飛到挪威,體驗同學家最道地的 Summer House 桑拿,接著去義大利、法國,體驗的都是當地人的日常生活。這趟交換就像一座橋樑,讓我通往世界的各個角落,在每個國家都留下一個錨點。甚至回臺當兵結束後,又立刻飛往墨西哥赴當時未完成的拜訪約定。有趣的是,我還答應交換的朋友們,等我結婚的時候,換大家要飛來臺灣相聚,特別會有一桌為他們保留。
交换学生的終點 : 反思習以為常的美好
这趟交换,带给我的是至今都还满溢的充实感。它不是像美食一样稍纵即逝的感官体验,而是刻在灵魂深处的感受。当时期待的北欧四季,在一年间都被我尽收眼底,美景的震撼确实都是衝击记忆的程度,不过同时也让我更加确定自己的归处。
经歷冰岛的旅程,原本在职涯规划中的外交官选项,也在交换的一年被我从清单中删除。外交官外派六年的制度,让我无法确定自己有办法在国外长期生活。所谓的没办法,不是指语言或社交上的障碍,而是情感上的不适应。
在冰岛,不仅结交很多保持联络的朋友,校园、课外生活都过得很开心,但也深刻体会到,内心深处「非常想家」的情绪。一直是到了国外,才知道自己原来打从心底喜欢台湾。冰岛有绝世美景,久了却也就只剩美景。论日常的便利性、娱乐的多元性都不及臺湾。晚上偶尔想喝杯手摇红茶、奶茶的思念,也许是压倒骆驼的最后一根稻草吧?

展望未來 : 回到臺灣,嘗試用政治工作產生影響力
冰岛的生活太过规律,下班就是回家煮饭,週末就是去固定的餐厅吃饭。我不能接受自己每天都过相同的生活,总觉得自己还可以做更多事,对於一个有目标、想成就什麼事情的人来说,留在遥远的北欧长期生活,我没办法想像。
於是,我回来了。当「外交官」的职涯选项被排除后,职涯发展突然变得异常清晰。那份在芒草心点燃的热情,加上交换一年对台湾情感的更加认识,让我决定不要只是在国外看着台湾变化,我想要亲身在台湾参与、推动它的改变。於是选择延毕一学期,利用这学期的时间先到议员服务处实习,实习之后再决定是否继续在政治领域深耕。
以前在台湾,我可能也会跟着大家开玩笑说台湾是鬼岛,抱怨交通很差、景观设计或人行规划不佳。在欧洲绕了一圈,当然也讚嘆它们的规划,但也发现台湾实际上有更多生活上的优点。而那些不好的部分,尤其在现在开始从事政治工作后,更深刻地体会到问题背后存在着许多阻力,事情总是一体两面,却也因為这份体认,而更坚定我对政治工作的选择。这些改变,可能都需要花上十年、二十年才能看见成效,也将成為我為心爱的土地努力的目标。
執行編輯 / 校稿編輯 : 林軒毅 Bill
本篇訪談由 WillStudy 團隊 與 国立臺湾大学国际事务处 共同編輯/發行 (訪談時間 : 2025.10)